Норма уровня сахара в крови

Какой уровень сахара в крови считается нормальным?

У здорового человека уровень сахара в крови должен быть всегда примерно одинаковым. Резкие скачки этого показателя могут привести к неприятным последствиям для самочувствия и здоровья. Содержание:

• Диагностирование
• Что такое гипергликемия?
• Каковы могут быть причины повышения количества глюкозы в плазме крови?
• Как диагностировать гипергликемию?
• Что такое гипогликемия?
• Нормальное содержание глюкозы
• Как привести сахар в норму больным сахарным диабетом?

Когда медики говорят «сахар в крови», они подразумевают концентрацию в сыворотке крови глюкозы – важнейшего питательного элемента, необходимого для нормального функционирования всех систем организма. Количество вещества должно быть строго определенным. Если показатели в норме, глюкозы хватает для обеспечения нормального энергообмена и функционирования мозга и мышц.

Диагностирование

Какой уровень сахара считается нормальным, и как его вычислить? В лабораторных условиях пациентам с подозрением на повышение уровня глюкозы рекомендуют сдавать кровь из вены на анализ. Сдача производится исключительно на голодный желудок в утренние часы. При этом следует учитывать то, что в течение дня уровень сахара может существенно колебаться и снижаться после интенсивных физических нагрузок и сильных стрессов и переживаний.

Для точного диагностирования доктора рекомендуют приобрести домашний глюкометр – прибор для быстрого определения показателя количества сахара. Для такого анализа нужно приобрести специальные пластинки и взять каплю крови из пальца.

Для наиболее точного определения уровня глюкозы в плазме крови рекомендуется сдавать биохимический анализ на гликированный гемоглобин. Этот показатель способен отразить скачки сахара за довольно продолжительный отрезок времени, что упростит диагностику и выбор методов лечения. Терапевты рекомендуют сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин 1 раз в 3 – 4 месяца для контроля уровня сахара.

Что такое гипергликемия?

Гипергликемией называют повышение концентрации глюкозы в крови человека. Гипергликемия – это симптом, который может быть временным.

Каковы могут быть причины повышения количества глюкозы в плазме крови?

• После еды сахар может резко подскочить на несколько минут, это вполне нормально (особенно, если употреблялись в пищу сладости).
• Сахарный диабет – серьезное заболевание эндокринной системы.
• Прочие эндокринные недуги.
• Нарушения в работе обмена веществ.
• Болезни гипотоламуса.

Возможные осложнения гипергликемии:

• Выделение глюкозы с мочой.
• Поражение поджелудочной железы (орган выделяет гормон инсулин, необходимый для правильного усвоения сахара).
• Выделение токсинов в организм.
• Заболевания печени.
• Воспалительные процессы в организме.
• Падение иммунитета.
• Нарушения в работе мочеполовой системы.
• Гипергликемическая кома – серьезное осложнение гипергликемии, способное привести больного к летальному исходу.

Как диагностировать гипергликемию?

Симптомами повышенной концентрации сахара в плазме крови считают:

• неутолимую жажду;
• кожный зуд, шелушение;
• сухость слизистых оболочек и кожных покровов;
• учащенное мочеиспускание;
• затуманенность зрения;
• ощущение «мурашек» на коже конечностей;
• понижение иммунитета, частые ОРВИ и ОРЗ, прочие инфекционные недуги;
• резкое похудение;
• сонливость, понижение работоспособности;
• слабость, синдром хронической усталости;
• плохая способность кожи к регенерации (малейшие царапинки заживают неделями);
• дыхание с запахом ацетона;
• сильная раздражительность;
• учащение дыхания.

Что такое гипогликемия?

О гипогликемии медики говорят, если ниже нормы сахар в крови. Патология встречается сравнительно редко и возникает по следующим причинам:

• неправильное питание (большое употребление сахаросодержащих продуктов приводит к выделению огромного количества инсулина);
• чрезмерное разрастание тканей поджелудочной железы;
• опухоли в полости поджелудочной железы (как злокачественные, так и доброкачественные);
• болезни печени, почек;
• аномалии гипотоламуса.

Сколько сахара в плазме должно быть для диагностирования гипогликемии? Доктора называют цифру в 3,3 ммоль/л. Симптомами гипогликемии доктора считают:

• повышенное глобальное потоотделение;
• быструю утомляемость, слабость, отсутствие желания деятельности;
• тахикардию;
• тремор конечностей и всего тела;
• неконтролируемый голод;
• потерю сознания;
• чувство холода;
• страх смерти.

Гипогликемическая кома – одно из самых тяжелых осложнений заболевания, грозящее близким летальным исходом без своевременного оказания медицинской помощи. Больным гипогликемией доктора рекомендуют всегда носить в кармане кусочек шоколада или конфету для быстрого повышения уровня глюкозы при первых признаках скорейшей потери сознания.

Нормальное содержание глюкозы

Если сахар в норме, показания глюкометра будут не выше 5,5 ммоль/л при сдаче крови из вены натощак. После приема пищи уровень сахара способен подняться до нормального показателя в 7 ммоль/л. Эти показания верны для всех людей: как в 60 лет, так и в 15 лет. Какая допустимая норма сахара в крови у новорожденных малышей? Педиатры называют цифру в 2,7 – 4,5 ммоль/л.

Внимание! Норма уровня глюкозы в плазме крови на голодный желудок – до 7 ммоль/л. Если показатель выше, ставится диагноз «сахарный диабет».

Как привести сахар в норму больным сахарным диабетом?

Сахарный диабет бывает двух типов:

1. Инсулинозависимый – когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин вообще.
2. Инсулинозависимый диабет 2 типа характеризуется выработкой достаточного количества гормона, но он не работает должным образом.

Осложнений у длительной гипергликемии очень много. В первую очередь учащается мочеиспускание, затем сгущается кровь, что затрудняет ее прохождение по мелким сосудам, вызывая кислородное голодание тканей. При запущенном заболевании могут возникнуть поражения нижних конечностей, почек, пациент может впасть в коматозное состояние.

Как помочь себе? Для начала необходимо купить глюкометр, и при появлении первых симптомов измерять уровень сахара в крови. Таким образом можно предотвратить развитие серьезных патологий и сохранить жизнь. Больным сахарным диабетом показано соблюдение специализированной диеты № 9 для поддержания сахара в норме. Основные ее принципы:

• идеальная сбалансированность каждой трапезы (50% – углеводные продукты, 30% – жиры, преимущественно растительные и 20% – белковая пища);
• ежесуточный подсчет съеденных килокалорий (калораж должен высчитывать квалифицированный эндокринолог), запрет на потребление большего количества пищи;
• снижение калоража на 10 – 20% при ожирении 2 и 3 степени;
• дробное питание маленькими порциями обеспечивает равномерное всасывание сахара в кровь и предупреждает резкие скачки показателя;
• частичная замена сахара на сахарозаменители;
• исключение сахаросодержащих продуктов, напитков, а также сдобы, шоколада, животных жиров;
• полное исключение жареных продуктов питания, замена их вареным, пареным, тушеным;
• употребление соли – до 5 г в сутки.