К вечеру повышается давление: причины

Почему давление повышается к вечеру

 

Почему артериальное давление повышается к вечеру? Для того чтобы узнать причину данной проблемы в каждом конкретном случае, нужно обратиться к терапевту. При необходимости врач даст направление к другим специалистам: кардиологу, наркологу, эндокринологу, нефрологу. Повышение давления часто сопровождается спазматической или пульсирующей головной болью.

Из-за сужения сосудов у пострадавшего темнеет в глазах, появляется слабость, доходящая до головокружения. Нарушения в работе сердца и сосудов сказываются на качестве сна: он становится беспокойным, поверхностным, не приносящим отдыха. Часто пациенты жалуются на онемение в кончиках пальцев. Все вышеперечисленные признаки позволяют заподозрить гипертонию, поэтому следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее, без лечения эта болезнь способна нанести большой ущерб организму. Помимо гипертонии, могут быть и другие причины, по которым давление может повышаться.

Когда повышается давление?

Чтобы разобраться, чем вызвано плохое самочувствие, нужно понаблюдать, после чего именно повышается давление, например:

• после употребления алкоголя;
• после приема лекарственных средств;
• после приема определенных продуктов;
• после интенсивных физических упражнений;
• после ссоры, скандала или любой другой эмоционально напряженной ситуации;
• при изменении погодных условий;
• при обострении хронических заболеваний позвоночника;
• при обострении заболеваний почек: пиелонефрита или мочекаменной болезни.

Оптимальное в каждом случае давление называется рабочим. Несмотря на то что каждый человек индивидуален, разброс рабочего давления относительно небольшой.

Нормой считаются показатели от 110/70 мм рт.ст. до 139/85 мм рт.ст., при этом идеальное давление – это 120/80 мм рт.ст. Если человек не ощущает никаких недомоганий при верхних и нижних показателях нормы – нет необходимости обращаться к врачу, поскольку это может быть просто особенностью организма. Если начинаются головные боли, слабость, головокружение и другие неприятные симптомы – следует посетить терапевта.

Какая нужна диета

Даже у здорового человека употребление спиртных напитков вызывает кратковременное повышение давления. В сфере кардиологии людей, которые перед каждыми выходными злоупотребляют спиртным, называют «пятничными гипертониками». Для того чтобы снять такие неприятные проявление похмелья, как пульсация в голове, учащенное сердцебиение и слабость в конечностях, можно принять спазмолитическое средство. Самые популярные спазмолитики:

• “Но-шпа”;
• “Спазмолгон”;
• “Баралгин”;
• “Спазган”.

Регулярное злоупотребление спиртным, даже при приеме всего один раз в неделю, даже пивом, наносит большой вред всем органам и системам организма. Согласно медицинским критериям, злоупотребление алкоголем 1 раз в неделю – это 1-2 стадия алкоголизма. Для того чтобы оценить степень своей зависимости, можно использовать любой профессиональный опросник по наркологии. Без отказа от алкоголя в лечении гипертонии нет ни малейшего смысла.

У многих людей повышается давление после приема пищи, особенно соленой или острой. Соль препятствует выведению жидкости, поэтому сосуды испытывают повышенную нагрузку. Больше всего повышают давление следующие продукты:

• пряные, кислые, соленые и обильно приправленные блюда;
• кофе, чай, энергетические напитки;
• соленья и копчености, сыры с большим содержанием соли;
• некоторые морепродукты: сельдь, красная икра;
• свекла, цитрусовые, шиповник;
• жирные молочные продукты, сливочное масло, сметана, сливки.

Чтобы оценить взаимосвязь между повышенным давлением и употреблением в пищу определенных продуктов, нужно завести дневник, в который в течение недели следует делать записи о том, что было съедено, и поднялось ли после этого давление. Часто пожилые женщины, которые жалуются на повешенное давление, не изменяют своей привычной диеты и продолжают наслаждаться квашенной капустой с пельменями, майонезом и чесноком.

Лечение гипертонии без изменения диеты невозможно, поскольку жиры и соли, которые поступают вместе с пищей, уничтожают весь полезный эффект снижающих давление медикаментов. Если по вечерам регулярно, вне зависимости от принятой пищи, повышается давление, то это сигнализирует о других причинах нарушения.

Артериальное давление и остеохондроз

Очень частая проблема, с которой сталкиваются люди после 45 лет, – это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз возникает постепенно, как следствие неправильного распределения нагрузки на спину. В большинстве случаев эта нагрузка является частью профессиональной деятельности человека. Больше всего от остеохондроза страдают:

• водители;
• офисные сотрудники и другие работники интеллектуального труда;
• лица, ведущие малоподвижный образ жизни.

Мышечный корсет поддерживает позвоночник в оптимальном положении. Если в результате работы нагрузку получают только одни группы мышц, а другие остаются без напряжения – формируются искривления позвоночника.

В шейном отделе расположены нервные центры, которые регулируют жизненно важные функции организма, в том числе и работу сердца. При защемлении нервных окончаний происходит сужение крупных кровеносных сосудов, в первую очередь тех, которые снабжают головной мозг.

Без свежего кислорода мозг начинает испытывать голодание, что проявляется головной болью, пульсацией в глазных яблоках, тяжестью в затылке. Почему остеохондроз провоцирует повышение давления именно по вечерам? Обычно к концу рабочего дня мышечное напряжение становится максимальным, то есть позвоночник испытывает самую большую нагрузку за день.

Для того чтобы снизить вред от профессиональной деятельности следует регулярно делать зарядку для шейного отдела. Самые простые и эффективные упражнения для профилактики остеохондроза:

• медленно вращать головой по кругу;
• наклонять голову поочередно к правому и к левому плечу, плечами не шевелить;
• наклонять голову к груди, а затем откидывать ее назад.

При легких нарушениях положительное влияние этих упражнений будет заметно уже в первую неделю. Для того чтобы подтвердить остеохондроз, нужно посетить медицинское учреждение. Остеохондроз может прогрессировать и значительно ухудшить качество жизни пострадавшего.

Артериальное давление и почки

Причины гипертонии отнюдь не всегда лежат в области сердца и сосудов. При таких заболеваниях почек и надпочечников, как пиелонефрит и мочекаменная болезнь, нарушается нормальный водный баланс, в результате чего жидкость задерживается в организме. Вдобавок воспалительный процесс в надпочечниках может вызывать гормональные нарушения.

https://www.youtube.com/watch?v=5N1jnP01U3w

Все процессы в организме регулируются эндокринной системой. Тонус сосудов регулируется гормоном под названием альдостерон, который вырабатывается именно в надпочечниках. Для того чтобы проверить почки и надпочечники, нужно обратиться к нефрологу, заболеваниям гормональной системы занимается эндокринолог. У мужчин повышение давления к вечеру может быть вызвано воспалением предстательной железы. Хронический простатит часто протекает без ярко выраженных симптомов, однако может давать такое осложнение. И у мужчин, и у женщин, кратковременную гипертонию может вызвать цистит. Заболеваниями половой системы у женщин занимается гинеколог, а у мужчин – уролог. При приеме медикаментов при других заболеваниях могут наблюдаться побочные эффекты в виде гипертонии. Чаще всего повышение давления провоцируют следующие лекарства:

• препараты для сужения сосудов, например, капли в нос;
• пероральные контрацептивы;
• элеутерококк, женьшень, лимонник, цикорий и их настойки.

По примерным подсчетам, у 5% женщин, принимающих гормональные контрацептивы, поднимается давление.

https://www.youtube.com/watch?v=uLWb4d-pT7w

Если это доставляет серьезное неудобство, следует обратиться к гинекологу и подобрать другие способы предохранения. Обращаться к профильным специалистам следует после консультации у терапевта, который поможет понять, чем именно вызвано повышение давления.