Что принимать при низком давлении
Что можно принимать при низком давлении?
Что принимать при низком давлении? Еще несколько десятилетий назад, этот вопрос волновал в основном пенсионеров. Сейчас от пониженного давления страдает немалое количество людей, не только преклонного возраста, но и молодежь. С каждым годом заболевания «молодеют» и бывает, что одними таблетками не обойтись.
Заболевание гипотония
Гипотония – это заболевание, при котором отмечают понижение артериального давления.
В свою очередь, низкое давление – это состояние, при котором у человека артериальное давление падает ниже тех цифр, что бывают в обычном состоянии.
В основном принято считать низким давлением то, которое показывает ниже 100/60 мм рт.ст. Но на самом деле все это сугубо индивидуально. За основу можно принять только цифру, указывающую на верхнее давление, его еще называют сердечное. А нижнее давление или почечное, может быть абсолютно разным у каждого человека.
Снижение артериального давления может быть физиологическим и патологическим.
- Физиологическое. Бывают люди, у которых тонометр постоянно показывает 90/60 мм рт.ст. или ниже, при этом они остаются бодры и полны сил для новых свершений. У таких людей преобладает влияние парасимпатической нервной системы. Для них такие показатели являются нормой, а вот повышение хотя бы на несколько единиц, провоцирует нарушение общего состояния здоровья.
- Патологическое. Это проявление гипотонии в первозданном ее виде. У человека падает давление ниже привычных для него цифр и вызывает ряд симптомов, которые нарушают общую жизнедеятельность.
Характерные симптомы гипотонии
Гипотония может быть как первичным заболеванием, так и основным симптомом более серьезного недуга. Тем не менее в обоих случаях она сопровождается рядом нарушений функций организма:
- головная боль в затылочной части;
- общая слабость, вялость;
- головокружение;
- тошнота, рвота;
- онемение пальцев на конечностях;
- чувствительность к жаре и холоду;
- нехватка воздуха.
Большинство людей с гипотонией отмечают, что их состояние ухудшается во время магнитных бурь. Приток крови замедляется, что провоцирует пониженную активность, ухудшение памяти, нервозность и быструю утомляемость. Понижение тонуса сосудов провоцирует отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. Могут возникать болевые ощущения в области сердца. Из-за нехватки воздуха такие люди постоянно зевают.
Физиологическая гипотония особой опасности не представляет, тем более если человек не ощущает недомоганий. Только с возрастом она может вылиться в гипертоническую болезнь. А все потому что организм будет активно стараться поднять показатели давления до нормального состояния и в итоге это скажется завышенными показателями по отношению к норме. Но для этого понадобится не один десяток лет.
Лечение гипотонии
Если вы страдаете патологической гипотонией, которая оказывает негативное влияние на вашу жизнь, то прежде всего необходимо обратиться к доктору. Он назначит лекарства, повышающие артериальное давление, а также их дозировку. Самостоятельно лечить это заболевание, как и любые другие, не стоит, иначе это может быть крайне опасно и способно вызвать ряд последствий.
Особого изобилия среди препаратов, способных поднять давление, нет. Широко известными являются: цитрамон, кофеин – бензоат натрия, настойка элеутерококка и женьшеня. Они тонизируют сосуды и стимулируют работу центральной нервной системы.
Также доктором может быть прописано и седативное средство в комплексе лечения. Его назначают в связи с тем, что основными провокаторами гипотонии являются повышенное эмоциональное состояние и перенапряжение.
Низкое сердечное давление отмечается болью в сердце или груди, а значит необходимо лекарство для устранения этого симптома.
Самым простым и эффективным средством можно считать настойку Зеленина.
Как поднять давление?
Если снижение артериального давления застало вас врасплох, и вы не имеете при себе необходимых препаратов, которые назначил доктор, то можно воспользоваться следующими советами.
Самый распространенный способ – это выпить кофе. Он может быстро повысить давление, но на короткий срок. Можно съесть несколько кубиков черного шоколада. Многие считают, что чашка зеленого чая содержит в себе большое количество кофеина, но это не так. Этот напиток противопоказан гипотоникам, так как он понижает, а не повышает давление.
Кроме того, быстрым вариантом считается рассасывание щепотки обычной соли, запивать водой при этом не нужно. Незначительно поднять показатели тонометра помогает ломтик черного хлеба, намазанный медом и присыпанный корицей.
В жаркие дни у гипотоников может резко ухудшиться состояние из-за нехватки воды. У таких людей чаще всего повышено потоотделение, через которое и наблюдается быстрое испарение жидкости из организма. Поэтому стоит следить за своим питьевым режимом.
Очень важным фактором для нормализации состояния является полноценный отдых. Организму, страдающему пониженным давлением, нужен 8-9 часовой ночной сон. Если есть желание и возможность, то устраивайте себе и сиесту. С утра выполняйте общую разминку тела. Обязательно завтракайте и выпивайте чашечку сладкого кофе. Переусердствовать с этим напитком не желательно. Поэтому гипотонику 2 чашек кофе в день должно быть достаточно.
https://www.youtube.com/watch?v=3FFNS9Skgo8
Можете сделать медово-кофейную смесь. Для этого возьмите 50 г растворимого кофе и смешайте с 500 г меда и соком одного лимона. Такое средство необходимо хранить в холодильнике. Принимать нужно по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Мгновенного результата вы не получите, но со временем, такие методы помогут держать давление в норме.