Высокое давление: причины, симптомы и лечение, что делать в домашних условиях (видео)

Высокое давление: что делать

 

Высокое давление – что делать? Указанное состояние возникает достаточно часто, особенно у женской половины населения. Заболевание начинает проявлять себя постепенно, пациент отмечает у себя возникновение чувства слабости и головокружение. Среди симптомов – быстрая утомляемость, онемение кончиков пальцев, нарушение сна.

Факторы развития высокого давления

Что делать при повышенном давлении? Необходимо выяснить причины указанного состояния. К ним часто относятся стрессы и предрасположенность к указанной патологии. Большое значение имеет и окружающая больного среда.

Преобладающим фактором являются стрессы. Длительные переживания приводят к высокой вероятности развития гипертонии. При своевременном обращении к специалисту можно легко устранить риски и свести отрицательные проявления и последствия к минимуму. Однако часто люди не обращают на тревожные признаки внимания, что только способствует ухудшению состояния и положения больного.

Имеется два типа повышенного давления. Они представлены симптоматической артериальной гипертензией и гипертонической болезнью. Последнее состояние связано с сердечно-сосудистой системой и является хроническим недугом. Причины появления гипертонической болезни до сих пор точно не выявлены.

Давление может повышаться и при неправильном питании, что связано с особенностями меню пациента. Такое меню может состоять из большого количества насыщенных кислот. Они имеются в животных, кокосовых и пальмовых жирах. Богаты скрытыми жирами колбасы, сыры, шоколад, печенье, пирожные.

Негативно влияет на организм и большое содержание солей. Нужно тщательно выбирать продукты для своего стола, так как опасна не только соль в солонке на столе, но и та, которая содержится во многих продуктах питания в скрытом состоянии. Следует отдавать предпочтение свежим компонентам и не приобретать в магазинах фасованные полуфабрикаты или готовые блюда. Большое количество соли в продуктах, которые человек употребляет в пищу, вызывает немало неприятных последствий. , и это не только утрата сосудами эластичности, их ломкость и хрупкость, но и ухудшение общее состояние, которое приводит к таким опасным болезням, как гипертония.

Происходит повышение давления и при злоупотреблении алкоголя. В малых количествах он не сильно влияет на указанный показатель, однако большие дозы вызывают учащение сердцебиения, в результате чего наблюдается закономерный итог – у человека подскочило давление.

На кровеносное давление сильно влияют и те компоненты, которые имеются в составе алкогольной продукции.

Кроме стрессов и напряжения, к повышению давления приводит малоподвижный образ жизни. Нынешний человек необязательно сосредоточен на физической деятельности. Многие из нас заняты в офисах, кабинетах, необходимость в пеших прогулках сводится к минимуму. Интеллектуальный труд сопряжен с серьезным эмоциональным напряжением, а малая активность не позволяет расслабиться, что только усугубляет ситуацию.

Симптоматика состояния и факторы риска

Симптомы в большинстве случаев могут не ощущаться пациентом. Это и есть главная опасность повышенного давления, которое часто именуют тихим убийцей. Скачки давления существенно влияют на жизнь и здоровье больного, а в некоторых ситуациях имеется существенный риск развития инфаркта или инсульта. Часто изменения в состоянии больного начинаются с головокружений, головной боли, которую сопровождают тошнота и рвота. У больного повышается уровень тревожности, отмечаются неприятные ощущения в области сердца. Если подобные симптомы дали о себе знать, то срочное обращение за медицинской помощью должно быть первостепенной задачей.

Следует регулярно проходить профилактические проверки и осмотры, что позволяет сразу обнаружить патологические изменения. Границы высокого давления начинаются со значения 160. Часто больной ощущает жар,его лицо становится красным, повышается степень потливости. Но в это же время кисти рук и ладони становятся холодными.

Запущенные случаи характеризуются возникновением отеков, при интенсивной работе заметна одышка, которая может не исчезать даже после завершения работы и во время пребывании в состоянии покоя. Кровообращение становится слабым, что тоже негативно влияет на общее состояние пациента.

Факторы риска в некоторой степени связаны с причинами развития представленного состояния. Речь идет об употреблении табачной и алкогольной продукции, наличии ожирения и избыточной массы тела. В зоне риска находятся и лица, которые достигли пожилого возраста.

На предрасположенных к повышению давления людей негативное влияние могут оказывать и внешние воздействия, сильный шум, вибрация и иные проявления могут привести к скачку давления.

В зоне риска находятся и те пациенты, которые ранее перенесли эмоциональные стрессы и потрясения, травмы и болезни мозга.

Тактика лечения состояния

Что делать при высоком давлении? Главное для пациента – не паниковать в такой ситуации, так как это не приведет к избавлению от пагубного состояния, но и значительно ухудшит состояние. При достижении значений 145 на 90 следует пациенту обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях выше 150 на 95 потребуется использование медикаментозных препаратов.

В группе медикаментозных лекарств используются мочегонные препараты. Они позволяют понизить нижние и верхнее давление, что достигается за счет уменьшения в кровеносной системе циркулирующей жидкости. Хорошо помогают и те средства, которые воздействуют на частоту сердечных сокращений и вызывают уменьшение указанного показателя. Можно применять и препараты с седативным воздействием. При наличии болевых ощущений в области груди применяются следующие лекарства:

1. Валидол.
2. Корвалол.
3. Корвалмент.
4. Корвалтаб.

Лечение состояния больного при повышенном давлении требует применения следующих групп лекарственных средств:

1. Диуретики: Хлорталидон и Гидрохлортиазид.
2. Антагонисты кальция: Амлодипин, Дилтиазем и Верапамил.
3. Блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Валсартан и Лозартан.
4. Ингибиторы АПФ: Лизиноприл и Каптоприл.
5. Бета-адреноблокаторы: Бисопролол и Метопролол.

Если поднялось сердечное давление, то может потребоваться сочетание разных средств из различных фармакологических групп. Тяжелое развитие заболевани требует использования средств центрального воздействия: Моксонидина и Клонидина.

Это касается тех ситуаций, когда давление повысилось, а признаки постоянно сохраняются при лечении.

Что делать беременной женщине при резком повышении давлении? В этом случае используется средство Метилдопа. При наличии вторичной формы гипертензии следует заняться лечением болезни, которая привела к высокому давлению.

В домашних условиях осуществлять лечение опасно, так как можно спровоцировать преждевременные роды, поэтому требуется обращаться к специалисту.

Дополнительные средства для борьбы с давлением

Альтернативой официальной медицине в последнее время стало народное лечение. В область виска прикладываются примочки с яблочным уксусом, на затылочную область накладывают горчичники. Такие способы помогают облегчить состояние пациента, но не устранить причину повышенного давления, поэтому средства народной медицины имеют вспомогательное значение и должны использоваться вместе с методами официальной медицины.

Гипотензивный эффект присутствует при употреблении кислых продуктов. Это касается клюквы и калины. Благоприятно влияет чай, который следует употреблять вместе с названной калиной или лимоном. Не следует забывать о техниках, которые позволяют осуществлять воздействие на дыхание. Такие упражнения снижают частоту сердечных сокращений и помогают понизить давление. Примером является элементарная задержка дыхания. Пациенту необходимо контролировать свой распорядок дня. В этом плане нужно уделить внимание следующим пунктам:

1. Уменьшение употребления солей, копченных и маринованных продуктов.
2. Следует ограничить прием жирных, острых и жареных блюд.
3. Для снижения нагрузки на сердце следует употреблять жидкость в разумных пределах, не более 1,5 л в сутки. Перед сном рекомендуется исключить питье полностью.
4. Если имеется склонность к полноте, то контролирование веса – первоочередная задача. Следует провести анализ потребляемых продуктов, вычислить их калорийность, а при необходимости понижать потребление калорий.
5. Под запретом находятся сладости и хлебобулочные изделия.
6. Физические нагрузки – залог здоровья. Следует контролировать суточную норму нагрузки, а при ее отсутствии принимать соответствующие меры.
7. Важно обеспечить пациенту здоровый отдых и сон. Длительность сна должна быть не меньше 8 часов, но значительно увеличивать это время не рекомендуется.
8. Так как гипертония может возникать как результат потребления табачных изделий и алкогольной продукции, то отказ от них является благом.

Питание должны быть частым, однако следует потреблять небольшие порции. Полезно включить в рацион фрукты и овощи. Рекомендуется употреблять нежирное молоко, кефир, гречневую или овсяную кашу. Большое количество жиров животного происхождения вредит здоровью, поэтому такие блюда нужно исключать сразу. Следует их заменять жирами растительного происхождения. Примерами являются оливковое, льняное и конопляное масла.

Чтобы нормализовать давление, нужно заниматься укреплением всего организма и сердечно-сосудистой системы. Необходимо использовать в питании те продукты, которые содержат в себе много магния и кальция. Эти элементы полезны для работы сердца и сосудов. Такими продуктами являются запеченный картофель, орехи, сухофрукты и цельные злаки.

Что касается физической активности, то не будет лишним ввести в распорядок дня утреннюю зарядку. Упражнения должны быть несложными, их задача – обеспечить разминку организма. В качестве профилактики рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе: в лесопосадках или в парках. Главное условие – место должно находиться в удалении от дорог, объектов промышленности и прочих загрязняющих объектов.

Чем опасно повышенное давление?

Опасность высокого давления заключается в риске образования гипертонического криза. Данное состояние может угрожать жизни больного. Что касается резкого повышения давления, то это влечет за собой поражение ряда органов. Такие состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Гипертонический криз является не единственным осложнением. Велика вероятность развития инсульта и инфаркта. Так как прекращается нормальное обеспечение ног кровью, то часто у пациента развивается хромота, что может привести к серьезным болезням и опорно – двигательного аппарата.

https://www.youtube.com/watch?v=kNsxuWP8Lbw

Сильнее всего от повышенного давления страдает сердце, которое вынуждено работать в условиях нагрузки. Происходит изменение кровообращения по большому и малому кругу, что неизбежно приводит к отекам конечностей, появлению одышки. Часто у пациента в такой ситуации появляется кровохарканье. Результатом может быть летальный исход.

От высокого давления страдает и мозг. При длительном характере патологии в сосудах сетчатки глаз появляются небольшие кровоизлияния. В итоге нарушается кровоснабжение, появляется ретинопатия и дегенерация сетчатки. У больного ухудшается зрение, в некоторых ситуациях наступает слепота.

Появление повышенного давления требует незамедлительных действий. Первое мероприятие, которое следует запланировать пациенту – это поход к специалисту. Важно провести диагностику для установления причины развития патологии, что позволит более эффективно устранять проявления высокого давления.

https://www.youtube.com/watch?v=vEz1Y8OYJE0

Самолечение должно пресекаться, так как результатом такого подхода могут быть различные осложнения или летальный исход больного.