Вегето-сосудистая дистония: избавиться навсегда

Что делать, чтобы навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) как таковая не является отдельным заболеванием или даже его проявлением. По сути, это сложный комплекс отдельных симптомов, который отражается на многих органах и системах организма человека. Возникает ВСД из-за проблем в работе центральных (головной и спинной мозг) и периферических отделов нервной системы. Содержание:

• Нужно ли лечить вегето-сосудистую дистонию?
• Классификация симптомокомплекса
• Как избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии?

Нужно ли лечить вегето-сосудистую дистонию?

Такой вопрос сразу возникает у пациента, как только он узнает о том, что ВСД — не совсем патология и точно не болезнь. На самом деле, избавляться от проблемы нужно, ведь она сопровождается рядом неприятных симптомов, будь то головная боль или же повышенная потливость. Кроме того, вегетососудистая дистония может «объединяться» с другими факторами и приводить к возникновению более тяжелых патологий — язв тех или иных органов, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и т.д.

Классификация симптомокомплекса

Различают три основных вида вегето-сосудистой дистонии:

• по гипертоническому типу;
• по гипотоническому типу;
• смешанный.

Конкретный диагноз зависит от того, какая именно система (симпатическая или парасимпатическая) преобладает у человека. Дело в том, что симпатика отвечает за работу, деятельность, энергию, в то время как парасимпатика — за расслабление и отдых. Это проявляется не только в эмоциональном состоянии человека, но и в функционировании организма в целом (к примеру, в расширении сосудов, увеличении или уменьшении частоты сокращений сердца и т.д.). В случае, когда преобладает симпатическая нервная система, человек чаще чувствует усталость, все дела ему даются трудно. Это также сопровождается учащением пульса и проблемами со сном. Диагностируется ВСД по гипертоническому типу.

При доминировании парасимпатической нервной системы пациент, наоборот, ощущает перевозбуждение, он не знает, куда девать нерастраченную энергию. Зачастую такое состояние сопровождается депрессией и свидетельствует о вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Смешанный вид ВСД говорит о «сопротивлении» между двумя системами, что ярко видно по быстрой смене настроения и скачкам эмоционального состояния.

Как избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии?

Хотя лечение ВСД зачастую сопровождается назначением ряда медикаментов (это, по большей части, витамины либо общеукрепляющие препараты), большинство врачей сходятся во мнении, что полноценная терапия в целом состоит из немедикаментозных методов. Для начала необходимо избавиться от тех факторов, которые могут провоцировать развитие вегето-сосудистой дистонии. К ним относят чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, отсутствие здорового сна, неправильный режим дня и т.д. Следует ограничить компьютерные игры и просмотр телевизионных передач, а также наладить «отношения» со спортом. Лучше всего заняться лечебной физкультурой или другими посильными упражнениями, дабы устранить гиподинамию.

Обязательно следите за ситуацией в семье: лучше всего оградить себя от скандалов, стрессов и других проблем. Нелишним будет и переход на здоровое, правильное питание. Обсудить свой рацион лучше всего с лечащим врачом. Обязательно избавляйтесь от вредных привычек! Курение и злоупотребление спиртными напитками не только ускоряют процесс развития ВСД, но и могут привести к другим, более тяжелым патологиям всего организма. Что касается конкретных методов терапии, то здесь следует отдельно выделить физиотерапию. К наиболее часто применяемым способам лечения относят:

• Водные процедуры: плавание в бассейне, лечебные ванны.
• Иглорефлексотерапию.
• Вакуумную терапию.
• Лазеро- и магнитопунктуру.
• Электростимуляцию.
• Лечебный массаж и т.д.

Подробнее обо всех этих методах можно узнать у своего невропатолога либо сразу проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом. Чаще всего курс лечения состоит из 10 – 15 процедур. Сначала лечебные мероприятия проводятся ежедневно, позднее их проводят с перерывом в один-два дня. Комплексы следует повторять время от времени по необходимости.

По назначению врача можно попробовать уменьшить количество проявлений вегето-сосудистой дистонии с помощью лечебных трав. Наиболее эффективными в данном случае являются пустырник, корень женьшеня, элеутерококк, боярышник, валериана, мята, аралия, левзея, ромашка и другие.

В каком виде их принимать? Некоторые травы следует заваривать и пить как обычный зеленый чай, другие проявляют свое воздействие при проведении лечебных ванн, третьи капают в воду и принимают как лекарство. О том, какой именно курс понадобится, посоветуйтесь с физиотерапевтом.

В любом случае, даже при отсутствии симптомов необходимо систематически проходить полное обследование. Чаще всего консультации назначают с периодичностью в 3 – 6 месяцев, в зависимости от типа и тяжести ВСД. Особо внимательно следует следить за состоянием здоровья осенью и весной, так как именно в эти периоды обычно наблюдается обострение.

Чаще всего вегето-сосудистую дистонию обнаруживают у детей и подростков в возрасте от 5 до 15 лет. Чем дольше «затягивать» с лечением, тем сложнее избавиться от проблемы. Помните об этом и не пытайтесь лечиться на дому. Хотя ВСД — это не заболевание, она все равно требует комплексного медицинского подхода. Обратитесь к профессионалу и будьте здоровы!