Головная боль при низком давлении: симптомы и лечение (видео)

Головная боль при низком давлении

 

Головная боль при низком давлении – не единственный неприятный симптом. Вместе с ней часто наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Это состояние наиболее присуще женщинам, в основном хрупкого телосложения. Также этот симптом характерен для беременных женщин.

Что такое гипотония?

Артериальная гипотензия, или гипотония – это патологическое состояние, которое характеризуется понижением артериального давления до показателей 100/50мм.рт.с. Множество людей даже не подозревают то, что у них пониженное давление. Они прекрасно себя чувствуют, у них хорошая работоспособность, нет жалоб. То есть болезнью это состояние становится лишь тогда, когда доставляет человеку физический дискомфорт – головокружение, слабость, головную боль.

Причинами гипотонии могут стать:

• длительные стрессовые ситуации;
• малоподвижный образ жизни;
• значительное умственное напряжение;
• вредные условия труда (повышенная влажность, работа под землей, при высокой температуре);
• некоторые общие заболевания организма;
• наследственная предрасположенность.

Хотя этот недуг и считается преимущественно женским, пониженное давление может быть и у представителей сильного пола. Особенно после большой кровопотери, сильных ожогов, в результате сердечно-сосудистых заболеваний, при длительном приеме некоторых медикаментов.

Как правило, особого лечения пониженное давление не требует, и с возрастом проходит само по себе. Для улучшения состояния врачи рекомендуют применение препаратов, которые регулируют сосудистый тонус. Еще существует методика лечения головной боли путем вдыхания маленьких доз кофеина вместе с кислородом. Лишь в тяжелых случаях это состояние требует специфического медикаментозного лечения.

Головная боль при гипотензии

Как уже говорилось выше, один из основных симптомов гипотензии – головная боль. Механизм ее возникновения – изменение тонуса сосудов головного мозга. Эта боль может быть совершенно разной – это и тупая, давящая, так и острая, пульсирующая. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Эта боль отличается тем, что чаще всего начинается после существенного физического или умственного напряжения. Также часто она возникает после дневного отдыха.

У этого симптома нет четкого месторасположения. Она может охватить всю голову, как будто сдавливая обручем, а может локализоваться в затылочной или лобной части головы. При пониженном давлении может наблюдаться и мигрень. Она сопровождается тошнотой, рвотой.

У гипотоника в момент приступа бледная кожа, что обусловлено сужением сосудов.

После того как человеку становится легче, и его давление приходит в норму, выявить низкое давление практически невозможно.

Помоги себе сам

В основном люди страдающие гипотонией знают, какие именно явления могут спровоцировать приступ, когда болит голова. Это могут быть:

• изменение атмосферного давления, влажности воздуха;
• прием алкогольных напитков;
• стресс;
• переутомление.

При первых признаках головной боли нужно выпить крепкого сладкого горячего кофе или чая, согреть руки, можно выпить немного красного вина. Гипотоникам лучше держать в тепле ноги и не выходить в сырую морозную погоду без головного убора. Это связано с тем, что нагрузка на сердце увеличивается, ведь нужно согреть холодные конечности, а это может вызвать снижение давления.

Также гипотоникам помогают лекарственные препараты, которые содержат кофеин, но их можно применять лишь после консультации врача.

Существует несколько правил для людей с пониженным давлением, выполняя которые можно избежать его неприятных проявлений, в том числе и головной боли:

1. Здоровый сон. Нужно спать не мене восьми часов в сутки, при этом ложиться и вставать нужно в одно и то же время.
2. Обтирание холодной водой или контрастный душ. Эти процедуры тренируют сосуды, что крайне необходимо при низком давлении.
3. Умеренные физические нагрузки. Особенно они полезны гипотоникам, у которых сидячая робота и малоподвижный образ жизни.
4. Ежедневная утренняя зарядка. Она тонизирующе воздействует на весь организм. Достаточно 10-минутной гимнастики, главное условие – регулярность.
5. Здоровое питание. Достаточное количество витаминов и минералов, баланс жиров, белков и углеводов позитивно повлияют на весь организм и на давление в частности.
6. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это просто необходимо для здоровья в целом и для нормализации давления в частности.
7. Здоровый образ жизни. Отказ от табака, алкоголя и других вредных привычек позитивно скажется на общем состоянии организма.

https://www.youtube.com/watch?v=AvWCarVPsxc

Когда давление понижается, то неприятных симптомов не получится избежать. Однако можно их существенно уменьшить, если позаботиться о своем здоровье и вести правильный образ жизни.